曲目试听（共 31 首）
- 1拉薩跳繩歌毛繼增
- 2日喀則跳繩歌毛繼增
- 3阿里跳繩歌毛繼增
- 4堅參山毛繼增
- 5格桑單卓毛繼增
- 6撿麥穗歌毛繼增
- 7翻麥穗歌毛繼增
- 8踩麥場歌毛繼增
- 9馱鹽歌毛繼增
- 10剪羊毛歌毛繼增
- 11船歌之一毛繼增
- 12船歌之二毛繼增
- 13文成公主毛繼增
- 14牧歌之一毛繼增
- 15牧歌之二毛繼增
- 16黎明的月亮毛繼增
- 17幸福的牧人毛繼增
- 18吉祥如意毛繼增
- 19阿中毛繼增
- 20愉快地方是我家毛繼增
- 21我的阿哥是放牧的毛繼增
- 22巴貞的苦歌毛繼增
- 23強盜歌毛繼增
- 24澤仁拉羊卓毛繼增
- 25各巴桑松啦毛繼增
- 26薩迦是喇嘛的聖地毛繼增
- 27羊毛毛繼增
- 28格桑拉毛繼增
- 29占江惹毛繼增
- 30俄多青梅古則毛繼增
- 31高高的雪山毛繼增